皇居1周5kmです

10月の3連休。体育の日もあるということで、今年は皇居ランニングに挑戦です。
東京国際フォーラムのコインロッカーに荷物を預けて、二重橋前からスタートです。天気がすごくよくて、湿度は低めとランニング日和です。
桜田門のあたり
皇居コースは1周が5kmと初心者にはちょうどいい距離で走りやすい。大手町から竹橋のビル群や、大手門、半蔵門、桜田門など城郭跡を見ながら、お濠の周りをずっと走る緑もあふれるコースとなっている。
以下の写真が、GPSを利用して走ったコースをGoogleEarthにマッピングしたもの。
Google Earthをインストールすれば、ズームや角度を変えて見ることができる。
Google Earth用kmlファイル
GoogleEarthの図
皇居ランニング2007/10/7ルート
さらに、デジカメ片手に走ってコースの各名所で撮った写真は、GoogleMapにマッピングしたのでこちらをみてほしい。
で、今回もNike+iPodのワークアウトを開始しました。結果は以下のとおり。千鳥ヶ淵のあたりでペースダウンしたのがバレバレですな。桜田門が見えてきたあたりでパワーソング『負けないで』でラストスパート。
Nike+iPodの図

8 thoughts on “皇居1周5kmです

  1. nao 2007年10月8日 at 10:53

    相変わらず仕事が細かいですねぇ
    ニンニンとアメダスだす
    がうけました。

  2. nak 2007年10月13日 at 15:25

    MovableType4.01入れたら使いづらかったので、3.35にしました。

  3. nao 2007年10月14日 at 01:12

    そそ
    あたらしいものって使いにくいことありますよね
    office2007が異常に使いにくいよ

  4. otsuki_chin 2008年4月30日 at 02:19

    遅レスですが、本日私もワークアウトを開始しました!!(全身nikeです。)
    15年振りくらいに走りました。
    ペースがわからず最初飛ばしすぎて後半バテバテでした。
    最近走ってます?
    今度皇居一緒に行きませんか!

  5. nak 2008年4月30日 at 23:04

    となると、nike部を結成しますかー。
    ♪ああ~、九十九里浜~、夕日が泣いている、パヤパヤ

  6. nao 2008年5月3日 at 23:02

    それはmikeですな

  7. nak 2008年5月6日 at 00:44

    はいー。ツッコミありがとう。

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